A técnica para gravar stories sem vergonha

Se você sente vergonha de gravar seus stories em público, respira comigo: você não tá só.

Nos últimos meses, ouvindo clientes e analisando comportamentos no digital, percebi um padrão que trava muita gente na hora de construir presença: o medo do julgamento.

A pessoa sabe o que precisa falar, conhece o conteúdo, tem algo importante para compartilhar… mas basta levantar o celular em um ambiente público para o pensamento surgir:

“Estão me olhando.”

“Vão achar estranho.”

“Vou passar vergonha.”

Se isso já aconteceu com você, deixa eu te contar uma coisa com toda a sensibilidade que aprendi ao longo da minha jornada como analista de marketing: você não precisa começar aparecendo para conseguir se comunicar.

E é aqui que entra uma técnica que mudou o jogo para muitos criadores — e que pode transformar sua presença também:

B-roll: a técnica que libera sua voz, mesmo quando você não quer aparecer

O B-roll nada mais é do que a gravação de pequenos takes da sua rotina:

📍 você trabalhando;

📍 você mostrando um processo;

📍 você organizando algo importante;

📍 você vivendo sua realidade.

Esses registros já constroem visualmente parte da mensagem que você quer transmitir.

Depois, com calma — no silêncio do seu conforto — você grava a sua explicação. E na edição, tudo se une. Simples e estratégico!

É bonito.

É leve.

E, acima de tudo, funciona. :)

Por que essa técnica ajuda tanto quem trava nos stories?

Ela elimina o maior medo: a exposição direta.

Você continua entregando valor, continua ativando sua mensagem, mas faz isso de um jeito mais confortável, seguro e natural para você.

Com o tempo, à medida que você se vê comunicando, ensinando, construindo… a confiança chega.

E quando chega, ela muda tudo!

Eu já vi clientes que passaram meses sem conseguir gravar uma frase olhando para a câmera.

Quando começaram com B-roll, destravaram. Hoje gravamos stories com naturalidade — e eles vendem muito mais por causa disso.

Criar stories não é sobre coragem instantânea. É sobre construção.

E a técnica B-roll é um dos caminhos mais inteligentes para quem quer crescer sua presença digital sem se forçar emocionalmente no processo.

Você crie no seu ritmo. Mostra sua rotina. Usa sua voz com calma.

E, aos poucos, seu público vai ouvir a sua mensagem.

E se você sente que precisa de ajuda para transformar isso tudo em presença real…

… eu estou aqui!

O que você viu aqui é só uma parte do que posso fazer pela sua marca. Seja pessoal ou profissional.

Na Pearlpose, eu pego a sua essência e lapido pra virar comunicação que conecta, engaja e gera oportunidades.

E quando você sentir que chegou a hora de elevar sua presença digital, é só me chamar.

Eu tô aqui pra você.

O próximo passo é nosso.

Aly Cunha

Analista de Marketing Digital